Подвижный образ жизни — один из фундаментальных аспектов здорового долголетия. Это касается всех органов и систем без исключения — в том числе и кожи! Еще одна интересная и важная работа в «копилку» доказательной базы положительных эффектов физической активности появилась недавно в журнале British Journal of Sports Medicine. Ее авторы показали, что у людей с повышенным систолическим артериальным давлением (АД) упражнения могут быть такими же эффективными, как и прием антигипертензивных средств.